'El juego por dentro': Marcos Vázquez y los secretos de la longevidad en el deporte de élite

Fútbol'El juego por dentro': Marcos Vázquez y los secretos de la longevidad en el deporte de éliteEscúchalo gratis en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Omny, MARCA.com y Radio MARCAMarcos Vázquez. DIEGO ACEDO Actualizado 21/06/2026 - 10:25CESTCompartir en FacebookCompartir en TwitterCompartir en TelegramCompartir en WhatsappCompartir por MailMostrar comentarios0Marcos Vázquez lleva más de una década siendo una referencia ineludible en salud, fitness y bienestar. Creador de Fitness Revolucionario, autor de libros como 'Invicto', 'Vive más' o 'Sabia mente', y uno de los divulgadores más seguidos en España, llega al décimo episodio de 'El Juego Por Dentro' con una conversación que va mucho más allá del entrenamiento físico: la longevidad como filosofía, la mentalidad como herramienta de rendimiento y la psicología moderna como aliada del deporte de élite.En el episodio, Vázquez desgrana por qué jugadores como Luka Modric o Cristiano Ronaldo siguen compitiendo al más alto nivel con 40 años cuando sus predecesores llevaban años retirados. Su respuesta no apunta solo a la genética. Apunta a los hábitos, a la medicina deportiva avanzada y, sobre todo, a una mentalidad que él mismo ha contribuido a moldear a través de Invicto, el libro que Luis Enrique llegó a recomendar a sus jugadores durante el Mundial de Qatar y que circula por vestuarios de Primera y Segunda División.La conversación también aborda uno de los grandes problemas de nuestro tiempo: la brecha entre lo que sabemos que debemos hacer y lo que realmente hacemos. Vázquez explica por qué el cerebro humano está diseñado en contra de los hábitos saludables y cómo el estoicismo —combinado con la psicología moderna— puede cerrar esa brecha. No con grandes gestos, sino con pequeños pasos: los llamados snacks de movimiento, objetivos realistas y un porqué claro antes de cualquier cambio.El episodio cierra con una reflexión sobre inteligencia artificial, redes sociales y la pérdida de atención, especialmente en jóvenes. Vá...