«Du pain, du miel et du thé» : le vainqueur record du marathon de Londres révèle ses secrets de son incroyable exploit

«Du pain, du miel et du thé» : le vainqueur record du marathon de Londres révèle ses secrets de son incroyable exploit Par Hugo de Ranter Le 27 avril 2026 à 11h24 Suivre Sujets Athlétisme Marathon Lire dans l’app Sauvegarder Nouvelle fonctionnalité ! Avec votre compte, vous pouvez désormais sauvegarder des articles pour les lire plus tard sur tous vos appareils. Sauvegarder Fermer Sauvegarder un article Pour sauvegarder un article vous devez être connecté, vous pourrez ainsi les consulter sur tous vos appareils. Créer un compte Se connecter Copier le lien Lien copié Mail Facebook X Linkedin Messenger WhatsApp Le Kényan Sabastian Sawe remporte le marathon de Londres. PA Images / Icon Sport Vainqueur du marathon de Londres en passant sous la barre mythique des deux heures dimanche, le Kényan Sabastian Sowe a raconté sa phase de préparation avant cet incroyable exploit. Passer la publicité Passer la publicité Publicité «Comment avez-vous fait ?». C’est la question classique que l’on aime tous poser à une personne accomplissant un incroyable exploit. En l’occurrence, remporter un marathon est une performance majuscule qui mérite bien cette interrogation. Alors imaginez le faire en passant sous la mythique barre des deux heures. C’est le tour de force réalisé par le Kényan Sabastian Sawe ce dimanche, sur le marathon de Londres 2026, qu’il a remporté en 1h, 59 minutes et 30 secondes. Un record que les experts ont longtemps estimé impossible. Mais avec les révolutions technologiques, comme les nouvelles chaussures d’athlétisme plus légères, de nombreux records ont commencé à être battus. Désormais, il est possible de courir un marathon en moins de deux heures. Mais tout ne se résume pas au matériel : la nutrition d’avant course est en effet un facteur essentiel de la préparation d’une telle course. Passer la publicité Publicité Un mois de travail pour trouver la collation parfaite avant la course «J’ai mangé deux tranches de pain, du miel et du thé», a révélé le...