... | 🕐 --:--
-- -- --
عاجل
⚡ عاجل: كريستيانو رونالدو يُتوّج كأفضل لاعب كرة قدم في العالم ⚡ أخبار عاجلة تتابعونها لحظة بلحظة على خبر ⚡ تابعوا آخر المستجدات والأحداث من حول العالم
⌘K
AI مباشر
211829 مقال 299 مصدر نشط 38 قناة مباشرة 6910 خبر اليوم
آخر تحديث: منذ ثانية

دراسة: النوم في مواعيد ثابتة يُقلل خطر النوبات القلبية

تكنولوجيا
صحيفة القدس العربي
2026/04/18 - 19:33 501 مشاهدة

لندن ـ «القدس العربي»: خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن تبني عادة نوم واحدة، أي النوم والاستيقاظ في ساعة واحدة يومياً، من شأنه أن يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، واللتان قد تؤديان إلى الوفاة. وتُقدّم الدراسة حول عادات النوم ومواعيد النوم رسالة واضحة لمن يرغبون في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية […]
مشاركة:

مقالات ذات صلة

AI
يا هلا! اسألني أي شي 🎤