دراسة: النوم القليل أو الكثير قد يسرّع الشيخوخة
✨ AI Summary
🔊 جاري الاستماع
دراسة جديدة تربط بين النوم لأقل من ست ساعات أو أكثر من ثماني ساعات يومياً وظهور علامات شيخوخة أسرع في الدماغ والقلب ومشاكل في المناعة.



