Divorcing devices: how digital detox helps Hongkongers ‘carve out moments’

العالم

South China Morning Post

2026/08/23 - 11:01 502 مشاهدة

تحليل ذكي | AI Editorial Analysis

•Hongkongers are increasingly adopting digital detox practices to improve their mental health.

•Experts link excessive screen time to anxiety, depression, and sleep disorders.

•Individuals like Robert Broad are incorporating device-free moments into their self-care routines post-pandemic.

In the second instalment of a five-part Health Matters wellness series on Hong Kong’s growing wellness trends, Fiona Sun looks into how residents are embracing digital detox, as experts warn that excessive screen use is linked to anxiety, depression and sleep disorders. For Robert Broad, stepping away from electronic devices has become part of a self-care routine he developed after the Covid-19 pandemic. The 56-year-old recalled how spending long hours in front of screens while working remotely...

المصدر: South China Morning Post | Source: South China Morning Post

💡 لماذا يهمك هذا | Why This Matters

→Hongkongers are increasingly adopting digital detox practices to improve their mental health.

→Experts link excessive screen time to anxiety, depression, and sleep disorders.

ملاحظة تحريرية | Editorial Note: نُشر هذا المقال في الأصل بواسطة South China Morning Post. خبر (Khabr) هي منصة إعلامية أردنية مرخّصة تعمل بالذكاء الاصطناعي. نضيف قيمة تحريرية من خلال: تحليل ذكي للأخبار، ملخصات تلقائية، رواية صوتية بالذكاء الاصطناعي، ترجمة متعددة اللغات، وتدقيق الحقائق. هدفنا جعل الأخبار أكثر وضوحاً وسهولةً للقارئ العربي.

This article was originally published by South China Morning Post. Khabr is a licensed Jordanian AI-powered news platform (Registration #82086). We add editorial value through: AI-powered news analysis, automated summaries, AI audio narration, multi-language translation (Arabic, English, French, Turkish), and AI fact-checking. Our mission is to make news more accessible and understandable for Arabic-speaking audiences worldwide.

قراءة المقال الأصلي

المزيد عن العالم | More on World

هذا الخبر ضمن تغطية خبر لقسم العالم. نقدّم لك تحليلات ذكية وملخصات يومية لأهم الأخبار من مصادر موثوقة متعددة. المصدر: South China Morning Post. يوجد 6 مقالات مرتبطة بهذا الموضوع.

This article is part of Khabr's coverage of World. We provide AI-powered analysis, summaries, and multi-source aggregation to keep you informed. Source: South China Morning Post.

خبر — منصة إخبارية ذكية | Khabr — AI-Powered News Platform

خبر هو أول مجمّع أخبار عربي يعمل بالذكاء الاصطناعي. نقدم تحليلات ذكية وملخصات تلقائية ورواية صوتية لكل خبر من أكثر من 700 مصدر موثوق. نضيف قيمة تحريرية فريدة من خلال أدوات الذكاء الاصطناعي التي تساعدك على فهم الأخبار بعمق أكبر.

Khabr is the first AI-powered Arabic news aggregator. We provide AI-generated editorial analysis, automated summaries, audio narration, and fact-checking for every article from 700+ trusted sources. Our platform adds unique editorial value through AI tools that help you understand the news more deeply.

Divorcing devices: how digital detox helps Hongkongers ‘carve out moments’

المزيد عن العالم | More on World

مقالات ذات صلة

مدير التأمين الصحى الشامل يلتقي محافظ أسوان ورئيس الجامعة

هجوم إلكتروني مرتبط بإيران يعطل محطة كهرباء بريطانية 4 أيام

الشرطة الإسرائيلية تقتل فلسطينيين اثنين خلال شجار عائلي بالقدس الشرقية

تكية أم علي تطلق حملة التغذية المدرسية – ألواح التمر مع بداية العام الدراسي

السعودية تضخ 1.16 مليار دولار في أول مشروعات تخزين الكهرباء بالبطاريات

السعودية تستقبل أكثر من 15 مليون معتمر في الربع الأول من 2026

خبر — منصة إخبارية ذكية | Khabr — AI-Powered News Platform