Depression: Ganz leise schlich das Gespenst in ihr Leben

{ "@context": "https://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://img.zeit.de/gesundheit/2026-03/depression-lebensfreude-suizidversuch-neustart-psychiatrie-bild/super__480x320", "width": 480, "height": 320, "copyrightHolder": { "@type": "Person", "name": "\u00a9\u00a0Gregor Kalus" } } »Der schlimmste Ort, an dem ich sein konnte, war mein Kopf.« © Gregor Kalus Z+ (abopflichtiger Inhalt); Depression: Ganz leise schlich das Gespenst in ihr Leben Mit 25 Jahren wollte Alexandra sich das Leben nehmen – und wurde gerettet. Jetzt möchte sie mit ihrer Geschichte andere Menschen ermutigen, nicht aufzugeben. Von Tim Pröse 15. April 2026, 20:19 Uhr 13 Min. Zusammenfassen (function () { const hasValidEntitlement = window.Zeit.user?.entitlements?.includes('zplus'); if (!hasValidEntitlement) { const summyButton = document.currentScript.previousElementSibling; summyButton.removeAttribute('aria-controls'); summyButton.removeAttribute('aria-expanded'); summyButton.addEventListener('click', function () { window.Zeit.renderWally?.('sys_gate_summy_web'); }); } })(); Schließen Artikelzusammenfassung Eine junge Frau kämpft sich nach einem Suizidversuch zurück ins Leben. Mit Hilfe von Therapie und Unterstützung ihrer Familie findet sie langsam wieder zu sich selbst. Durch die Ego-State-Therapie lernt sie, verschiedene Persönlichkeitsanteile anzuerkennen und miteinander in Dialog zu treten. Die Therapie hilft ihr, die Ursachen ihrer Depression zu verstehen und neue Sichtweisen zu entwickeln. Trotz Rückschlägen und schweren Zeiten findet sie langsam wieder zurück zu Lebensfreude und Selbstakzeptanz. Diese Zusammenfassung wurde mithilfe von Künstlicher Intelligenz erstellt. Vereinzelt kann es dabei zu Fehlern kommen. Fanden Sie die Zusammenfassung hilfreich? Gefällt mir Gefällt mir Gefällt mir nicht Gefällt mir nicht Send Feedback senden Mit 25 Jahren wollte Alexandra sterben. Sie versuchte, sich das Leben zu nehmen. Doch Alexandra hatte Glück, sie wurde im letzten Moment gerettet....