Cortisol : stress, poids, insomnies… on démystifie les croyances colportées sur cette hormone par les influenceurs

DécryptageDécryptageSociété,SantéCortisol : stress, poids, insomnies… on démystifie les croyances colportées sur cette hormone par les influenceursSur Internet et les réseaux sociaux, de nombreux messages invitent à lutter contre cette hormone pourtant vitale. Un vrai business qui ne s’attaque pas aux causes profondes du mal-être.Par Gaël Lombart Le 8 mai 2026 à 13h58Sur les réseaux sociaux, le cortisol serait la cause de tous les maux de la vie moderne. Pourtant, il n'en est rien. (Illustration) Torwaiphoto.Offrir cet articleRéagirEnregistrerPartagerIl ferait notre malheur à tous… sauf celui des coachs et influenceurs qui promettent des recettes miracles pour s’en débarrasser ! Ces dernières années, le cortisol est devenu le coupable idéal. L’hormone du stress serait responsable de tous les maux de la vie moderne : prise de poids, troubles du sommeil, fatigue, anxiété…« J’y ai complètement cru, mais l’illusion qu’on peut contrôler le cortisol génère davantage de stress », raconte Virginie, 42 ans, qui cherchait des explications à son épuisement et a été submergée de contenus sur Instagram.Lire l’article maintenantDéjà abonné ? Se connecterJournal du jour8 mai 2026Lire le journal