بدلاً من السكر.. ضع الملح في العصير قبل شربه لهذا السبب
المصدر: CNN Arabic | Source: CNN Arabicيُعتبر استخدام السكر بمثابة خيار بديهي جدًا عند تحضير العصائر مهما كانت نكهتها. لكن، لماذا تنصح خبيرة تغذية بوضع الملح؟
خلال فصل الصيف، يفقد الجسم الكثير من السوائل والأملاح بسبب التعرّق.
وقد يؤدي ذلك إلى الشعور بالتعب والصداع.
للتعويض عن نقص السوائل بشكلٍ فعال، نصحت اختصاصية التغذية العلاجية، سراء السايق، بإضافة رشّة من الملح في العصير الذي تشربه، في حديث لها مع موقع CNN بالعربية.
لكن تذكّر، هناك طرق أخرى تستطيع اللجوء إليها للتعويض عن فقدان السوائل.
وبدلاً من شرب الماء أو العصير...
ملاحظة تحريرية | Editorial Note: نُشر هذا المقال في الأصل بواسطة CNN Arabic. خبر (Khabr) هي منصة إعلامية أردنية مرخّصة تعمل بالذكاء الاصطناعي. نضيف قيمة تحريرية من خلال: تحليل ذكي للأخبار، ملخصات تلقائية، رواية صوتية بالذكاء الاصطناعي، ترجمة متعددة اللغات، وتدقيق الحقائق. هدفنا جعل الأخبار أكثر وضوحاً وسهولةً للقارئ العربي.
This article was originally published by CNN Arabic. Khabr is a licensed Jordanian AI-powered news platform (Registration #82086). We add editorial value through: AI-powered news analysis, automated summaries, AI audio narration, multi-language translation (Arabic, English, French, Turkish), and AI fact-checking. Our mission is to make news more accessible and understandable for Arabic-speaking audiences worldwide.
