بدأ يظهر فى الأسواق .. اكتشف أضرار البطيخ

بدأ يظهر فى الأسواق .. اكتشف أضرار البطيخ الخميس 23/أبريل/2026 - 11:42 م 4/23/2026 11:42:45 PM طباعة شارك البطيخ اسماء محمد }); بدأ موسم البطيخ خلال هذا الأسبوع حيث بدأ ينتشر فى الأسواق المحلية بشكل كبير وهو من الفواكه الصيفية التى تمتلك مزايا عديدة بجانب المذاق الشهي مما يدفع عدد كبير من الأشخاص لتناوله بكميات كبيرة أو بشكل متكرر ولكن هذا يعرض الجسم لمخاطر عديدة.ووفقا لموقع verywellhealth إن تناول كميات كبيرة من البطيخ قد يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والإمساك والإسهال وزيادة البوتاسيوم، مما يؤثر على إيقاع القلب وارتفاع مستويات السكر في الدم، لذا يجب تناوله باعتدال. ثقة بمنهجه الرصين .. إقبال كثيف على اختبارات رواق العلوم الشرعية بالجامع الأزهر | صوربرلماني: الندوات التثقيفية ترسخ وعي الشباب والتاسعة بمكتبة الإسكندرية أكدت دور المحافظة كمنارة للعلممشاكل الجهاز الهضمييُعتبر البطيخ فاكهة صحية بشكل عام، ولكنه غني بالفركتوز، وهو سكر قد يُسبب مشاكل في الجهاز الهضمي. وينطبق هذا بشكل خاص على الأشخاص الذين يعانون من حالات مثل متلازمة القولون العصبي أو عدم تحمل الفركتوز في حالات نادرة، قد يؤدي عدم تحمل الفركتوز إلى تلف الكلى أو الكبد. قد يؤدي تناول البطيخ إلى ظهور أعراض مزعجة في الجهاز الهضمي، مثل: الانتفاخإمساكإسهالألم في المعدة زيادة البوتاسيوم في الجسميحتوي البطيخ على نسبة عالية من البوتاسيوم، تصل إلى 170 ملليجرامًا لكل كوب من البطيخ المقطع مكعبات ويُعد البوتاسيوم عنصرًا مهمًا لصحة القلب، ولكن الإفراط في تناوله قد يُسبب آثارًا جانبية لدى بعض الأشخاص، بمن فيهم أولئك الذين يتناولون أدوية لعلاج أمراض الكلى أو القلب.قد يؤدي فرط البوتاسيوم إلى فرط بوتاسيوم الدم ، مما يُسبب اضطرابًا حادًا في نظم القلب وقد يتطلب علاجًا طارئًا كما قد يُسبب ضعفًا في العضلات وشللًا وقد يكون الأفراد المصابون بداء السكري من النوع الأول ، أو انخفاض هرمونات الغدة الكظرية، أو قصور القلب أكثر عرضة لارتفاع مستويات البوتاسيوم.يرفع نسبة السكر في الدمعلى الرغم من أن البطيخ يحتوي على مؤشر جلايسيمي مرتفع (يتراوح بين 74 و80 على مقياس من 100)، إلا أن حمولته الجلايسيمية منخفضة (حوالي 5) (يُعتبر ما يزيد عن 20 مرتفعًا). يأخذ الحمل...