... | 🕐 --:--

عاجل

⚡ عاجل: كريستيانو رونالدو يُتوّج كأفضل لاعب كرة قدم في العالم ● ⚡ أخبار عاجلة تتابعونها لحظة بلحظة على خبر ● ⚡ تابعوا آخر المستجدات والأحداث من حول العالم ●

AI مباشر

359407 مقال 225 مصدر نشط 38 قناة مباشرة 5111 خبر اليوم

آخر تحديث: منذ 0 ثانية

اترك هاتفك جانبا.. 7 عادات صباحية تضبط يومك

تكنولوجيا

الجزيرة عاجل

2026/05/09 - 10:37 503 مشاهدة

تحذر دراسات حديثة من أن استخدام الهاتف فور الاستيقاظ يربك كيمياء الدماغ ويعطل توازن التركيز والمزاج، ما يجعل أول نصف ساعة من اليوم مفتاحا حاسما لبداية صحية.