(الصوم) للمرة الأولى... تجربتي!

حمد الحمد في يونيو 2009 تصفحت صحيفة الصباح، فوجدت مربعاً صغيراً كتب فيه أن هناك شيئاً ما يُسمى (تويتر) وهو وسيلة للتواصل، وفي اللحظة ذاتها التحقت بهذا التطبيق، لهذا مع التويتر مضى على التحاقي به تقريبا 17 سنة، ولسنوات أحياناً أتابع وأنشط وأحياناً أغيب، وأخيراً تحوّل مسماه إلى منصة اكس. ولكن في الفترة الأخيرة اكتشفت انني تماديت في الدخول على هذا التويتر وكذلك الانستغرام، وقد استمر دخولي لفترات طويلة، نعم له فوائد منها تعرف ما يحدث في العالم وما حولك، وهناك مواقع ممتازة تنقل لك أموراً مفيدة جداً، وهناك مواقع تافهة مع أصحابها، لهذا أصبح الموقع وغيره كديوانية بها عقلاء ومجانين حيث اختلط الحابل بالنابل، كما يُقال. وبعد أن شعرت أنني تماديت في الدخول على هكذا موقع وكذلك الانستغرام وأخذا من يومي الكثير من الوقت، هنا وبدون مقدمات قرّرت التوقف وكان ذلك يوم الإثنين 25 مايو 2026، الساعة الحادية عشرة ليلاً، هكذا قرّرت التوقف فجأة عن تصفح هكذا مواقع يومياً، ودخلت مرحلة صوم اجباري اختياري. ومقالي الذي يرى النور في 2 يونيو (اليوم) 2026، قد يكون مضى على توقفي أسبوع كامل، ومن التجربة تجربة الصيام وجدت أنني لم أفقد شيئاً، وأقل قلقاً من سماع توالي الأخبار وأكثرها من دون مصدر، بالإضافة إلى جفاف بالعين لكثرة التركيز، وأصبحت أركز على قراءة كتاب بين يدي يومياً، وأتابع برامج تلفزيونية أهتم بها، كذلك عدت لتكملة إعداد كتاب كنت قد جمعت مادته من سنوات، والآن خلال أسبوع عدت أكمل مادة الكتاب أثناء غيابي عن تتبع التويتر وغيره. بينما كنت ما قبل الصوم استهلك من وقتي ساعات عدة في المتابعة والتصفح، الآن قد يكون مضى على صومي تقريباً 168 ساعة بمعنى اسبوع كامل. صراحة، أصبحت أكثر راحة ولم أفقد شيئاً... من هذه التجربة المفيدة سأستمر بإذن الله. تجربة شخصية قد لا يرحّب بها شخص آخر، حيث أصبح الارتهان لهكذا مواقع إدمان صعب التخلص منه. وللعلم، دولة اكتشفت أن مواقع التواصل لها ضرر على الأطفال خاصة، من العام الماضي كأستراليا وماليزيا وكذلك دول أخرى منعت الأطفال دون 16 سنة من الدخول على مواقع التواصل. فعلاً تجربة صومي مفيدة.