الصمود تحت الضغط: كيف تؤثّر الحرب النفسيّة على عقولنا

في ظلّ الصراعات المستمرّة والتوتّرات اليومية، أصبح الصمود النفسي تحدّياً كبيراً على الأفراد والمجتمعات. في هذه الحلقة من Podcast With Nayla، يناقش الدكتور سامي ريشا، رئيس قسم الطب النفسي في كلية الطبّ بجامعة القديس يوسف، تأثير الحرب النفسية على الصحّة العقلية والقدرة على التكيّف مع الضغوط. يتناول الحوار الأثر النفسي المستمر للصدمات، كيف تؤثر الضغوط على التفكير والسلوك، وسبل حماية أنفسنا وأطفالنا من هذه التأثيرات بأقل تكلفة ممكنة. حلقة عميقة توفر رؤية واضحة وأدوات عملية لفهم التحديات النفسية في حياتنا اليومية.