⚡ عاجل: كريستيانو رونالدو يُتوّج كأفضل لاعب كرة قدم في العالم●⚡ أخبار عاجلة تتابعونها لحظة بلحظة على خبر●⚡ تابعوا آخر المستجدات والأحداث من حول العالم●
AI اقتراحات ذكية
AI مباشر|--مشاهد مباشر
901,335مقال401مصدر نشط228قناة مباشرة5,169خبر اليوم
آخر تحديث:منذ 0 ثانية
النمر: النوم برنامج صيانة نَشِط بيولوجياً طوال مراحله
•أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أهمية النوم للجسم.وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن «النوم برنامج صيانة نشط بيولوجيا طوال مراحله، وليس مجرد قلة حركة فقط» لكن الكسل ا...
•وأكمل، أن مقاومة الإنسولين تقل مع النوم مع نشاط الجهاز اللمفاوي الدماغي وتغير الضغط والنبض وتغير هرمون التوتر، ويحدث ذلك بشكل دوري أثناء النوم.يتبع....الجواب للسؤال أعلاه:النوم حالة بيولوجية نشطة جداً...
هذا الخبر من صحيفة عاجل. خبر يقدم أدوات ذكاء اصطناعي للتلخيص والترجمة والاستماع.
أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أهمية النوم للجسم.
وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن «النوم برنامج صيانة نشط بيولوجيا طوال مراحله، وليس مجرد قلة حركة فقط» لكن الكسل النهاري الطويل تعطيل لوظائف الجسم المفترض أن يؤديها أثناء اليقظة والحركة.
وأكمل، أن مقاومة الإنسولين تقل مع النوم مع نشاط الجهاز اللمفاوي الدماغي وتغير الضغط والنبض وتغير هرمون التوتر، ويحدث ذلك بشكل دوري أثناء النوم.
يتبع....الجواب للسؤال أعلاه:
النوم حالة بيولوجية نشطة جداً: ١.يتغير هرمون التوتر. ٢.يتغير الضغط والنبض. ٣.ينشط الجهاز اللمفاوي الدماغي ٤.تقل مقاومة الانسولين بشكل دوري مع تقلب مراحل النوم. أما السدحة وأنت مستيقظ: ١.العضلات شبه متوقفة. ٢.يقل حرق السكر والدهون. ٣.ترتفع مقاومة…
ملاحظة تحريرية | Editorial Note:
نُشر هذا المقال في الأصل بواسطة صحيفة عاجل.
خبر (Khabr) هي منصة إعلامية أردنية مرخّصة تعمل بالذكاء الاصطناعي.
نضيف قيمة تحريرية من خلال: تحليل ذكي للأخبار، ملخصات تلقائية، رواية صوتية بالذكاء الاصطناعي، ترجمة متعددة اللغات، وتدقيق الحقائق.
هدفنا جعل الأخبار أكثر وضوحاً وسهولةً للقارئ العربي.
This article was originally published by صحيفة عاجل.
Khabr is a licensed Jordanian AI-powered news platform (Registration #82086).
We add editorial value through: AI-powered news analysis, automated summaries, AI audio narration, multi-language translation (Arabic, English, French, Turkish), and AI fact-checking.
Our mission is to make news more accessible and understandable for Arabic-speaking audiences worldwide.
هذا الخبر ضمن تغطية خبر لقسم صحة.
نقدّم لك تحليلات ذكية وملخصات يومية لأهم الأخبار من مصادر موثوقة متعددة.
المصدر: صحيفة عاجل.
يوجد 6 مقالات مرتبطة بهذا الموضوع.
This article is part of Khabr's coverage of Health.
We provide AI-powered analysis, summaries, and multi-source aggregation to keep you informed.
Source: صحيفة عاجل.
Tags: sleep, biological, maintenance.
🍪 نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك وعرض الإعلانات المخصصة. باستخدامك للموقع، فإنك توافق على سياسة ملفات تعريف الارتباط وسياسة الخصوصية.
We use cookies to enhance your experience and show personalized ads. By using this site, you agree to our Cookie Policy and Privacy Policy.
🔍
FREEFree 1GB Internet + Free International Calls
$1 trial — eSIM in 190+ countries — No roaming charges
