... | 🕐 --:--

عاجل

⚡ عاجل: كريستيانو رونالدو يُتوّج كأفضل لاعب كرة قدم في العالم ● ⚡ أخبار عاجلة تتابعونها لحظة بلحظة على خبر ● ⚡ تابعوا آخر المستجدات والأحداث من حول العالم ●

AI مباشر

272270 مقال 299 مصدر نشط 38 قناة مباشرة 6602 خبر اليوم

آخر تحديث: منذ 4 ثواني

المشي 30 دقيقة يوميًا.. عادة صحية تقلل خطر أمراض القلب والسمنة

صحة

الدستور المصرية

2026/04/27 - 16:28 503 مشاهدة

يعد المشي من أبسط وأهم الأنشطة البدنية التي يمكن للإنسان ممارستها دون الحاجة إلى معدات أو تكاليف، ومع ذلك فإن تأثيره على الصحة كبير

مشاركة:

قراءة المقال الأصلي

مقالات ذات صلة

هل يسقط المهر بمرور الزمن أم بعد الدخول؟.. أمينة الفتوى تجيب

منذ 5 دقائق

أنشطة فنية وثقافية ودينية.. يوم توعوي بقصر ثقافة الشاطبي في الإسكندرية

منذ 15 دقيقة

نجاح 7 عمليات زراعة كلى في مستشفى بن سينا بسرت ضمن المرحلة السادسة

منذ 16 دقيقة

متابعة لملف “محجة” في درعا.. فريق إسعافي لاحتواء انتشار التهاب الكبد الوبائي

منذ 27 دقيقة

رؤوس الأطفال في خطر!

منذ 30 دقيقة

الصحة ترد على مبادرة تامر حسني

منذ 34 دقيقة

يا هلا! اسألني أي شي 🎤