الكولاجين في الجسم.. كم يدوم وما مدى فعالية مكملاته؟
المصدر: صحيفة رأي اليوم | Source: صحيفة رأي اليوم
لندن-راي اليوم
يُعد الكولاجين البروتين الأكثر وفرة في جسم الإنسان، حيث يلعب دورًا أساسيًا في دعم صحة الجلد والعظام والمفاصل، إضافة إلى مساهمته في الحفاظ على مرونة الأنسجة وقوتها. إلا أن إنتاجه يبدأ بالتراجع تدريجيًا مع التقدم في العمر، ما يفتح الباب أمام تساؤلات حول مدة بقائه في الجسم وفعالية مكملاته الغذائية.
ومع تزايد الإقبال على مكملات الكولاجين، يبرز اهتمام متزايد بفهم كيفية عمله داخل الجسم، ومدة استمرار تأثيره، وما إذا كان يمكن أن يعوض الانخفاض الطبيعي في إنتاجه.
يبدأ الجسم بفقدان الكولاجين تدريجيًا اعتبارًا من سن 25 عامًا تقريبًا، بينما يتسارع هذا الانخفاض بعد سن الأربعين ليصل إلى نحو 1% سنويًا، وقد تتراجع مستويات الكولاجين بشكل كبير مع التقدم في العمر لتبلغ نسبًا مرتفعة في مراحل الشيخوخة المتقدمة.
… [+]
ملاحظة تحريرية | Editorial Note: نُشر هذا المقال في الأصل بواسطة صحيفة رأي اليوم. خبر (Khabr) هي منصة إعلامية أردنية مرخّصة تعمل بالذكاء الاصطناعي. نضيف قيمة تحريرية من خلال: تحليل ذكي للأخبار، ملخصات تلقائية، رواية صوتية بالذكاء الاصطناعي، ترجمة متعددة اللغات، وتدقيق الحقائق. هدفنا جعل الأخبار أكثر وضوحاً وسهولةً للقارئ العربي.
This article was originally published by صحيفة رأي اليوم. Khabr is a licensed Jordanian AI-powered news platform (Registration #82086). We add editorial value through: AI-powered news analysis, automated summaries, AI audio narration, multi-language translation (Arabic, English, French, Turkish), and AI fact-checking. Our mission is to make news more accessible and understandable for Arabic-speaking audiences worldwide.
