الجنسنج يعزز صحة العظام

توصلت دراسة صينية نشرت في مجلة Frontiers in Nutrition إلى أن مستخلص نبات الجنسنج قد يسهم في دعم صحة العظام والحد من آثار هشاشة العظام، بعد أن أظهرت نتائج واعدة في التجارب التي أجريت على الحيوانات المخبرية.واعتمد الباحثون على تحليل نتائج 28 دراسة تناولت تأثير المكملات الغذائية المحتوية على مستخلص الجنسنغ في كثافة العظام وقوتها وقدرتها على التجدد. وأظهرت النتائج أن الحيوانات التي حصلت على هذه المكملات تمتعت بكثافة عظمية أعلى مقارنة بغيرها، إلى جانب تحسن واضح في البنية الداخلية للعظام. كما كشفت الدراسات عن زيادة عدد وسمك العوارض العظمية، وانخفاض المسافات بينها، وارتفاع نسبة النسيج العظمي، ما انعكس على قدرة العظام على تحمل الأحمال ومقاومة التلف. ويرجع الباحثون هذه الفوائد إلى مركبات الجينسينوسيدات الفعالة الموجودة في الجنسنغ، والتي تساعد على تقليل الالتهابات والإجهاد التأكسدي، وتدعم التوازن بين تآكل العظام وإعادة بنائها. وأشار الباحثون إلى أن الجنسنغ يعد من النباتات الطبية المعروفة بدعم المناعة وتعزيز صحة الجسم، فيما أظهرت دراسات أخرى فوائد محتملة له في تحسين صحة الأمعاء ودعم وظائف الدماغ.