الدهون الحشوية في الجسم.. 4 عادات يومية عليك تجنبها لتفادي تراكمها
المصدر: صحيفة رأي اليوم | Source: صحيفة رأي اليوم
لندن-راي اليوم
تُعد الدهون الحشوية من أكثر أنواع الدهون ارتباطاً بالمخاطر الصحية، خصوصاً لأنها تتراكم حول الأعضاء الداخلية في منطقة البطن. ولهذا السبب يتساءل الكثيرون عن الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاعها وكيف يمكن السيطرة عليها.
في الواقع، يرتبط تراكم الدهون الحشوية بشكل مباشر بنمط الحياة اليومي، حيث تلعب العادات غير الصحية دوراً أساسياً في زيادتها داخل الجسم.
قلة الحركة والنشاط البدني
يُعتبر الخمول البدني من أبرز أسباب زيادة الدهون الحشوية، إذ يؤدي انخفاض الحركة إلى تقليل حرق السعرات الحرارية، مما يسهم في تخزين الدهون في منطقة البطن.
… [+]
ملاحظة تحريرية | Editorial Note: نُشر هذا المقال في الأصل بواسطة صحيفة رأي اليوم. خبر (Khabr) هي منصة إعلامية أردنية مرخّصة تعمل بالذكاء الاصطناعي. نضيف قيمة تحريرية من خلال: تحليل ذكي للأخبار، ملخصات تلقائية، رواية صوتية بالذكاء الاصطناعي، ترجمة متعددة اللغات، وتدقيق الحقائق. هدفنا جعل الأخبار أكثر وضوحاً وسهولةً للقارئ العربي.
This article was originally published by صحيفة رأي اليوم. Khabr is a licensed Jordanian AI-powered news platform (Registration #82086). We add editorial value through: AI-powered news analysis, automated summaries, AI audio narration, multi-language translation (Arabic, English, French, Turkish), and AI fact-checking. Our mission is to make news more accessible and understandable for Arabic-speaking audiences worldwide.
