العلاج بالساونا.. تعرّف على 10 فوائد مذهلة
✨ AI Summary
🔊 جاري الاستماع
استُخدمت الساونا لآلاف السنين ولا تزال شائعة حتى اليوم. تشمل فوائدها تخفيف الألم، وتقليل التوتر، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وتقوية المناعة.
أُجريت دراسة في فنلندا، تابعت 2315 رجلا تتراوح أعمارهم بين 42 و60 عاما على مدار 20 عاما.
أشارت النتائج إلى أن الأشخاص الذين يستخدمون الساونا قد يكونون أقل عرضة للوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية، حسب موقع medicalnewstoday.
شاهد المحتوى كاملا على الشروق أونلاين
The post العلاج بالساونا.. تعرّف على 10 فوائد مذهلة appeared first on الشروق أونلاين.
