🕐 --:--
-- --
عاجل
⚡ عاجل: كريستيانو رونالدو يُتوّج كأفضل لاعب كرة قدم في العالم ⚡ أخبار عاجلة تتابعونها لحظة بلحظة على خبر ⚡ تابعوا آخر المستجدات والأحداث من حول العالم
⌘K
AI مباشر | -- مشاهد مباشر
860,544 مقال 404 مصدر نشط 228 قناة مباشرة 5,752 خبر اليوم
آخر تحديث: منذ ثانية

أخضر أم أصفر أم مبقع.. أي نوع من الموز هو الأفضل؟

طعام
الشروق الجزائرية
2026/04/12 - 07:48 513 مشاهدة
تحليل ذكي | AI Editorial Analysis
جاري تحليل المقال...

يُعدّ الموز الأخضر مصدرا غنيا بالنشا المقاوم، وهو نوع من الألياف يصل إلى الأمعاء الغليظة دون هضم، ويعمل كمُعزز حيوي يُغذي بكتيريا الأمعاء، مما يجعله خيارا صحيا.

ووفقا لدراسة بريطانية نُشرت في مجلة أبحاث الوقاية من السرطان، فإن تناول النشا المقاوم، المُعادل لموزة خضراء واحدة يوميا، يُقلل من خطر الإصابة بسرطانات الجهاز الهضمي العلوي بنسبة 60% لدى مرضى متلازمة لينش. يقول البروفيسور جون ماذرز، خبير التغذية في جامعة نيوكاسل: “وجدنا أن النشا المقاوم يُقلل من خطر الإصابة بمجموعة من أنواع السرطان بنسبة تزيد عن 60%”.

شاهد المحتوى كاملا على الشروق أونلاين

The post أخضر أم أصفر أم مبقع.. أي نوع من الموز هو الأفضل؟ appeared first on الشروق أونلاين.

المصدر: الشروق الجزائرية | Source: الشروق الجزائرية

ملاحظة تحريرية | Editorial Note: نُشر هذا المقال في الأصل بواسطة الشروق الجزائرية. خبر (Khabr) هي منصة إعلامية أردنية مرخّصة تعمل بالذكاء الاصطناعي. نضيف قيمة تحريرية من خلال: تحليل ذكي للأخبار، ملخصات تلقائية، رواية صوتية بالذكاء الاصطناعي، ترجمة متعددة اللغات، وتدقيق الحقائق. هدفنا جعل الأخبار أكثر وضوحاً وسهولةً للقارئ العربي.

This article was originally published by الشروق الجزائرية. Khabr is a licensed Jordanian AI-powered news platform (Registration #82086). We add editorial value through: AI-powered news analysis, automated summaries, AI audio narration, multi-language translation (Arabic, English, French, Turkish), and AI fact-checking. Our mission is to make news more accessible and understandable for Arabic-speaking audiences worldwide.

مشاركة:

المزيد عن طعام | More on Food

هذا الخبر ضمن تغطية خبر لقسم طعام. نقدّم لك تحليلات ذكية وملخصات يومية لأهم الأخبار من مصادر موثوقة متعددة. المصدر: الشروق الجزائرية. يوجد 6 مقالات مرتبطة بهذا الموضوع.

This article is part of Khabr's coverage of Food. We provide AI-powered analysis, summaries, and multi-source aggregation to keep you informed. Source: الشروق الجزائرية. Tags: banana, types, nutrition.

مقالات ذات صلة

AI
يا هلا! اسألني أي شي 🎤
FREE Free 1GB Internet + Free International Calls

$1 trial — eSIM in 190+ countries — No roaming charges

Download Free
🔍