أفضل واقي شمس للبشرة: كيف تختارين النوع المناسب؟

يعد واقي الشمس من أهم خطوات العناية اليومية بالبشرة. وليس مجرد منتج يستخدم خلال أيام الصيف أو عند الذهاب إلى البحر. فالتعرض المتكرر للأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يساهم في ظهور التصبغات والبقع وعلامات الشيخوخة المبكرة. كما يزيد من مخاطر الإصابة بسرطان الجلد. لذلك توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية باختيار واقٍ يوفر حماية واسعة الطيف. مع عامل حماية من الشمس SPF 30 أو أعلى ومقاومة للماء.لكن اختيار واقي الشمس المناسب لا يعتمد على رقم الـSPF وحده. إذ تختلف احتياجات البشرة الجافة عن الدهنية أو الحساسة أو المعرضة للحبوب والتصبغات. كما أن القوام وطريقة الاستخدام والمكونات يمكن أن تؤثر في مدى الراحة والالتزام باستخدامه يومياً.ما المواصفات الأساسية لأفضل واقي شمس؟أفضل واقي شمس قبل البحث عن النوع المناسب لبشرتك. هناك 3 مواصفات أساسية يُفضل التأكد من وجودها على العبوة:1. حماية واسعة الطيفابحثي عن عبارة Broad Spectrum. لأنها تشير إلى أن المنتج يوفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية بنوعيها UVA وUVB.وترتبط أشعة UVA بدرجة أكبر بآثار الشيخوخة الضوئية مثل التجاعيد والبقع. بينما تعد أشعة UVB السبب الرئيسي لحروق الشمس.2. عامل حماية SPF 30 أو أعلىتنصح الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية باختيار واقي شمس بدرجة SPF 30 أو أعلى للاستخدام المعتاد.ولا يعني ارتفاع رقم SPF إمكانية البقاء في الشمس لفترة أطول دون إعادة تطبيق المنتج؛ فطريقة الاستخدام والكمية وإعادة التطبيق عوامل أساسية للحصول على الحماية المطلوبة.3. مقاومة الماءإذا كنت تمارسين الرياضة أو تتعرضين للتعرق أو تخططين للسباحة. اختاري منتجاً مكتوباً عليه Water Resistant.ولا يوجد واقي شمس مقاوم للماء بشكل كامل؛ فالمنتجات المقاومة للماء تكون فعالة لمدة محددة أثناء السباحة أو التعرق. وتختلف المدة بحسب المنتج. وغالباً ما تكون 40 أو 80 دقيقة وفقاً للملصق.أفضل واقي شمس للبشرة الجافةإذا كانت بشرتك جافة أو تشعرين بالشد والتقشر بعد غسل الوجه. اختاري واقي شمس بتركيبة كريمية أو مرطبة.وتوصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بالبحث عن كلمات مثل Moisturizing أو Dry Skin على العبوة عند اختيار واقي الشمس للبشرة الجافة. كما تُعد الكريمات من القوامات المناسبة للبشرة الجافة.ومن الأفضل تجنب التركيبات التي تمنح البشرة إحساساً قوياً بالجفاف إذا كانت بش...