أفضل أنواع شاي الأعشاب للمساعدة في ضبط سكر الدم لدى مرضى السكري

لندن-راي اليوم

يتساءل الكثير من مرضى السكري عن المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في دعم استقرار مستويات السكر في الدم، خاصة شاي الأعشاب الذي يُعد خياراً شائعاً ضمن الأنظمة الغذائية الصحية.

ورغم أن هذه المشروبات لا تُعد بديلاً للعلاج الطبي أو الأدوية، فإن بعض أنواع الأعشاب قد تساهم في تحسين استجابة الجسم لسكر الدم عند إدراجها ضمن نمط حياة متوازن.

شاي الزنجبيل ودوره في تحسين التمثيل الغذائي

يُعتبر شاي الزنجبيل من أكثر المشروبات العشبية استخداماً، ويُعتقد أنه يساعد في دعم التحكم بسكر الدم بفضل احتوائه على مركبات مضادة للأكسدة والالتهاب.