أفضل الفواكه الطبيعية لعلاج ارتجاع المريء
المصدر: صحيفة رأي اليوم | Source: صحيفة رأي اليوم
لندن-راي اليوم
يُعد ارتجاع المريء من الحالات الشائعة التي تؤثر على راحة الشخص وجودة حياته اليومية. ويمكن تخفيف الأعراض أو حتى التحكم بها جزئيًا من خلال اتباع نظام غذائي محدد، خصوصًا فيما يتعلق بالفواكه التي يتم تناولها.
اختيار الفواكه المناسبة
لكي تكون الفاكهة آمنة ومفيدة لمرضى ارتجاع المريء، يجب أن تكون منخفضة الحموضة نسبيًا، أي أن قيمتها في مقياس الرقم الهيدروجيني (pH) أعلى قليلًا، حيث تساعد هذه الفواكه على تقليل تهيج المريء والمعدة. وفي المقابل، ينبغي تجنب الفواكه الحمضية لأنها قد تزيد الأعراض سوءًا.
… [+]
ملاحظة تحريرية | Editorial Note: نُشر هذا المقال في الأصل بواسطة صحيفة رأي اليوم. خبر (Khabr) هي منصة إعلامية أردنية مرخّصة تعمل بالذكاء الاصطناعي. نضيف قيمة تحريرية من خلال: تحليل ذكي للأخبار، ملخصات تلقائية، رواية صوتية بالذكاء الاصطناعي، ترجمة متعددة اللغات، وتدقيق الحقائق. هدفنا جعل الأخبار أكثر وضوحاً وسهولةً للقارئ العربي.
This article was originally published by صحيفة رأي اليوم. Khabr is a licensed Jordanian AI-powered news platform (Registration #82086). We add editorial value through: AI-powered news analysis, automated summaries, AI audio narration, multi-language translation (Arabic, English, French, Turkish), and AI fact-checking. Our mission is to make news more accessible and understandable for Arabic-speaking audiences worldwide.
