🕐 --:--
-- --
عاجل
⚡ عاجل: كريستيانو رونالدو يُتوّج كأفضل لاعب كرة قدم في العالم ● ⚡ أخبار عاجلة تتابعونها لحظة بلحظة على خبر ● ⚡ تابعوا آخر المستجدات والأحداث من حول العالم ●
⌘K
AI مباشر
421944 مقال 250 مصدر نشط 79 قناة مباشرة 2071 خبر اليوم
آخر تحديث: منذ ثانية

90 دقيقة يوميا.. السر وراء الحفاظ على القلب

صحة
DW عربية
2026/05/28 - 06:14 502 مشاهدة
كشفت دراسة حديثة أن ممارسة الرياضة بما لا يقل عن 90 دقيقة يوميا، قد يمنح القلب حماية أقوى ويقلل بشكل ملحوظ من مخاطر أمراض الشرايين والنوبات المفاجئة.
مشاركة:
قراءة المقال الأصلي

مقالات ذات صلة

Two glasses of specific juice found to slash blood pressure and cholesterol

منذ دقيقتين

One fruit just before bed could see you fall asleep 35per cent faster

منذ 16 دقيقة

Girl, 15, ‘doesn’t sleep at night’ after teen boys who raped her spared prison

منذ 24 دقيقة

Not running or gym - one exercise is best for weight loss, doctor says

منذ 31 دقيقة

Obésité : Les médicaments Wegowy et Munjaro vont être remboursés par la Sécu sous certaines conditions

منذ 58 دقيقة

Invasion de chenilles urticantes : pas d’action coordonnée en Île-de-France ni dans l’Oise

منذ ساعة
AI
يا هلا! اسألني أي شي 🎤
FREE Free 1GB Internet + Free International Calls

$1 trial — eSIM in 190+ countries — No roaming charges

Download Free