59 Prozent fürchten ihren Job - Das hilft gegen Ängste im Alltag

59 Prozent fürchten ihren Job: Das hilft gegen Ängste im AlltagFoto: Shutterstock/Krakenimages.comSandraSimonsen16.04.2026 - 09:25 Uhr 59 Prozent der Deutschen fürchten sich regelmäßig vor der Arbeit. Ein Neurobiologe erklärt, warum unser Gehirn heute so leicht im Dauer-Alarm landet und wie Existenzdruck, soziale Medien und sogar unsere Gene dazu beitragen. Außerdem zeigt der Experte, wie Sie mit einfachen Techniken Ihr Stresssystem beruhigen können – von kurzen Alltagsübungen bis zur „Gehirnpflege“. Lesen Sie mit BILDplus, welche konkreten Strategien gegen die Angst wirklich helfen und wie Sie wieder mehr innere Ruhe gewinnen.