4,2 Prozent im Job betroffen - Der „Burnout-Notfallkoffer“ gegen Erschöpfung

4,2 Prozent der Arbeitnehmer leiden darunter: Der „Burnout-Notfallkoffer“ gegen ErschöpfungFoto: Getty ImagesMaraPallokat22.04.2026 - 13:21 Uhr Burnout trifft oft die, die scheinbar alles im Griff haben. Während sie funktionieren, arbeitet sich die Erschöpfung still nach vorn – bis plötzlich nichts mehr geht. Die Psychologin Anke Precht zeigt, woran Sie die schleichenden Warnzeichen erkennen und warum gerade Menschen mit Mehrfachbelastung so gefährdet sind. Im Artikel erklärt sie, wie Sie früh gegensteuern können, welche Rolle Schlaf, Diagnose und „Energiefresser“ wirklich spielen und wie ein praktischer Burnout-Notfallkoffer Sie im Alltag unterstützt. Lesen Sie alle Tipps und Hintergründe jetzt mit BILDplus und sichern Sie sich den vollen Zugang.