... | 🕐 --:--
-- -- --
عاجل
⚡ عاجل: كريستيانو رونالدو يُتوّج كأفضل لاعب كرة قدم في العالم ● ⚡ أخبار عاجلة تتابعونها لحظة بلحظة على خبر ● ⚡ تابعوا آخر المستجدات والأحداث من حول العالم ●
⌘K
AI مباشر
18651 مقال 495 مصدر نشط 38 قناة مباشرة 3323 خبر اليوم
آخر تحديث: منذ ثانية

11 دقيقة إضافية من النوم... وصفة بسيطة لخفض مخاطر القلب

العالم
صحيفة الشرق الأوسط
2026/03/25 - 14:30 501 مشاهدة
دراسة: 11 دقيقة نوم إضافية يومياً مع حركة وغذاء أفضل قد تخفّض مخاطر القلب بنسبة تصل إلى 10 % بتغييرات بسيطة ومستدامة في نمط الحياة
مشاركة:
\n
قراءة المقال الأصلي

مقالات ذات صلة

إسرائيل تخشى «صفقة ناقصة» بين واشنطن وطهران

منذ دقيقتين

How I Became a K-Pop Stan, by a Gen-X Alternative Rock Queen

منذ 3 دقائق

وزير النقل: منفذ الوديعة يعمل بكامل طاقته والطريق الدولي آمن رغم العاصفة

منذ 3 دقائق

مجلس حقوق الإنسان يدين الاعتداءات على الأردن ودول الخليج

منذ 3 دقائق

Prince and Princess of Wales take part in historic ceremony to enthrone the first female Archbishop of Canterbury

منذ 5 دقائق

Sir Chris Hoy and Kenny Logan call for more men to get two-minute blood test that could save their lives

منذ 5 دقائق
AI
يا هلا! اسألني أي شي 🎤