Zu tief ins Glas geschaut? - Das ist der perfekte Tagesplan gegen den Kater

Zu tief ins Glas geschaut?: Das ist der perfekte Tagesplan gegen den KaterFoto: DEEPOL by plainpicture/VITTA GALLERYSandraSimonsen18.04.2026 - 04:40 Uhr Kopfschmerzen, Übelkeit, Kreislauf im Keller – und trotzdem wartet ein voller Tag auf Sie? BILD zeigt in einem einfachen Stundenplan, wie Sie den „Tag danach“ vom Aufstehen bis zum frühen Schlafengehen deutlich besser überstehen. Von Elektrolyten am Morgen über das richtige Kater-Frühstück, kurze Outdoor-Pausen, Tee, Brühe und Power-Snacks bis zu kleinen Tricks für mehr gute Laune: Hier erfahren Sie, was wirklich hilft und was nur Mythos ist. Lesen Sie den kompletten Anti-Kater-Tagesplan jetzt mit BILDplus und bleiben Sie auch nach langen Nächten leistungsfähig.