هل يمكن للدهون أن تحسن الأداء الرياضي؟ دراسة حديثة تجيب

من المعروف أن الدهون تسبب زيادة الوزن، لذلك ينصح غالباً بتقليل تناول الدهون وممارسة الرياضة لتقليل الوزن واكتساب الكتلة العضلية وتقوية القلب. في الواقع هذه النصيحة ليست صحيحة... أكمل القراءة

هل يمكن للدهون أن تحسن الأداء الرياضي؟ دراسة حديثة تجيب

من المعروف أن الدهون تسبب زيادة الوزن، لذلك ينصح غالباً بتقليل تناول الدهون وممارسة الرياضة لتقليل الوزن واكتساب الكتلة العضلية وتقوية القلب. في الواقع هذه النصيحة ليست صحيحة... أكمل القراءة

مركز شباب وشابات سهل حوران المدمج ينظم مبادرة فطور جماعي

عمون - نظم مركز شباب وشابات سهل حوران المدمج يوم الثلاثاء الماضي، مبادرة فطور جماعي بعنوان 'صحنك من بيتك'، بمشاركة 20 شابة من الفئة العمرية 12–20 عاماً، حيث أحضرت المشاركات...

مركز شباب وشابات سهل حوران المدمج ينظم مبادرة فطور جماعي

مدير شباب الكرك يزور نادي الشهابية ويطّلع على مرافقه واحتياجاته

عمون - زار مدير مديرية شباب الكرك ممدوح أبو تايه نادي الشهابية، حيث اطّلع خلال الزيارة على مرافق النادي والأنشطة التي ينفذها لخدمة فئة الشباب في المنطقة.وتجوّل أبو تايه...

مدير شباب الكرك يزور نادي الشهابية ويطّلع على مرافقه واحتياجاته

دراسة حديثة تكشف: كيف تضاعف الفقر والبطالة رغم مليارات المساعدات في اليمن؟

قالت دراسة حديثة، إن خطط الاستجابة الإنسانية في اليمن خلال العقد الماضي (2015–2025) حققت أثراً محدوداً في تحسين الأوضاع المعيشية المستدامة، رغم دورها في منع الانهيار الكامل للدولة والمجتمع.

هل سيؤدي رحيل النظام في طهران إلى إعادة ترتيب العلاقات العربية - الإيرانية بما يخدم الأمتين الجارتين؟

ما زلنا نتنقّل من عاصفةٍ إلى أخرى، ومن سردابٍ إلى آخر، كأن المنطقة كُتب عليها أن تعيش في ظلال الخرائط المكسورة. فهل تكون هذه اللحظة بداية الرشد؟ أم أن العاصفة القادمة… لا تزال في الطريق؟

"النواب" يناقش توصيات "المالية النيابية" بشأن تقرير المحاسبة 2024

ناقش مجلس النواب توصيات اللجنة المالية النيابية بشأن تقرير ديوان المحاسبة السنوي الثالث والسبعين لعام 2024، خلال جلسة عقدها اليوم الأربعاء برئاسة رئيس المجلس مازن القاضي،...

إيران: على العالم أن يستعد لوصول سعر برميل النفط إلى 200 دولار

قالت إيران، يوم الأربعاء، إن على العالم أن يستعد لوصول سعر برميل النفط إلى 200 دولار، وذلك بعد أن شنت قواتها هجمات على سفن تجارية الأربعاء في الخليج.

محمد المر: قيادة الإمارات رسخت مكانة «شهر القراءة» منصة تعزز ثقافة المعرفة - البيان

محمد المر: قيادة الإمارات رسخت مكانة «شهر القراءة» منصة تعزز ثقافة المعرفة  البيان

شرطة تعز تضبط خمسة متهمين في قضية قتل بمديرية المواسط

تمكنت الأجهزة الأمنية بمحافظة تعز (جنوب غربي اليمن) من ضبط خمسة متهمين في قضية قتل خالد عبدالله سلام، الذي لقي مصرعه صباح الثلاثاء في منطقة وادي الحاج بمديرية المواسط.

Converted acquires Egypt’s Mitcha to expand AI-driven e-commerce ecosystem

US-based AI-powered advertising tech company Converted has acquired Mitcha, an Egyptian e-commerce platform supporting local designers, in a move aimed at expanding its data-driven digital commerce ecosystem. Founded in 2024 by Mohamed Fergany, Converted's platform manages marketing data, ad payment...

المبيضين والسليحات خلال زيارة بالفحيص: أهمية الشراكة المجتمعية

عمون - منيب عبدالله القضاهفي إطار تعزيز التعاون بين المؤسسات الرسمية ومؤسسات المجتمع المحلي، قام متصرف لواء ماحص والفحيص الدكتور صفوان مبيضين ومدير مديرية صحة محافظة...

المبيضين والسليحات خلال زيارة بالفحيص: أهمية الشراكة المجتمعية

خاص "وردنا"- شهران صعبان امام لبنان: توغل بري ومعارك قاسية ومبادرة عون وٌلدت ميتة...ماذا كشف توم حرب عن وزارة الدفاع وقيادة الجيش؟

ضحايا بالملايين… التمييز يضرب قلب المجتمع الألماني

يتعرض ملايين الأشخاص في ألمانيا للتمييز - سواء في السوبر ماركت أو أثناء البحث عن سكن أو حتى خلال العمل. دراسة جديدة تكشف عن أبعاد صادمة لهذه المشكلة في ألمانيا.

المستفيد الوحيد من هذه الحرب هو بنيامين نتنياهو

اعتراف ماركو روبيو بأن واشنطن شاركت في الهجوم لأنها كانت تعلم أن إسرائيل ستضرب إيران يسلط الضوء على دور نتنياهو في دفع الحرب، ويكشف أيضاً التباين بين حسابات واشنطن وتل أبيب حول مدتها ونهايتها. بينما يواجه دونالد ترمب ضغوطاً داخلية وقلقاً انتخابياً بسبب ارتفاع أسعار الوقود ومعارضة الناخبين، تبدو الحر...

رغم وصية خامنئي بعدم التوريث لابنه.. كواليس تعيين مجتبى مرشداً جديداً لإيران وتفاصيل الخلافات الداخلية

في أعقاب الضربة التي أنهت حياة المرشد الأعلى الإيراني علي خامنئي، دخلت إيران واحدة من أكثر اللحظات حساسية منذ قيام الجمهورية الإسلامية عام 1979، فغياب الشخصية التي حكمت البلاد لأكثر من 3 عقود فتح الباب أمام تساؤلات عميقة حول كيفية إدارة انتقال السلطة داخل النظام، خاصة في ظل الحرب الدائرة مع الولايات...

شمس نادرة وملاعب صناعية... بودو غليمت يطارد حلم دوري أبطال أوروبا

فريق بودو غليمت القادم من بلدة صغيرة فوق الدائرة القطبية الشمالية يكتب قصة استثنائية في دوري أبطال أوروبا، متغلباً على عمالقة القارة بأسلوب هجومي وثقافة ذهنية مبتكرة جعلته مفاجأة الموسم الكروية.